淚溝是位於眼眶下緣、沿眼眶骨形成的自然凹陷，隨著年齡增長、肌膚鬆弛或骨骼結構改變，淚溝會變得更加明顯，讓眼神顯得疲憊、無神。

淚溝原因1：年齡增長

隨著年齡的增長，肌膚逐漸流失膠原蛋白與彈性，導致眼周組織鬆弛、肌肉與脂肪移位，進而在眼下形成一道明顯的凹陷，也就是淚溝。

這是最常見的淚溝成因之一，特別是在熟齡階段更為明顯，眼袋膨出與皮膚老化雙重影響之下，讓淚溝更難以遮掩，看起來容易疲憊、老態。

淚溝原因2：基因遺傳

有些人天生眼眶結構較凹陷，加上遺傳性膠原蛋白較少或韌帶支撐力較弱，容易在年紀尚輕時就出現明顯的淚溝。

這類型的淚溝通常與家族體質有關，即便保養得宜，眼下仍可能出現明顯陰影或凹陷，是屬於先天結構型的淚溝問題。

淚溝原因3：生活習慣

長期熬夜、睡眠不足、壓力過大或長時間使用手機、電腦等3C產品，會導致眼周血液循環不良與膠原蛋白流失，使眼下暗沉與凹陷情況加劇。

這些不良生活習慣除了加速皮膚老化，還會讓原本輕微的淚溝變得更加明顯，形成難以遮蓋的陰影，並合併黑眼圈問題。

淚溝原因4：表情與揉眼動作過度

日常生活中頻繁的面部表情，如大笑、皺眉、眯眼等，都會使眼周肌肉長期處於反覆運動狀態，導致肌肉疲勞與組織變形，進而加速淚溝形成。

此外，習慣性揉眼睛也會拉扯眼下脆弱肌膚，讓皮膚更快鬆弛、失去彈性，都是造成淚溝原因。