淚溝凹陷會讓人看起來顯得疲憊或老態，您還在擔心淚溝凹陷怎麼辦嗎？別擔心！本文將帶您了解淚溝形成的原因與常見類型，並詳細介紹改善方法，包含日常保養到專業醫美療程，讓您告別淚溝凹陷，重拾明亮有神的年輕雙眼！

 

淚溝凹陷是什麼？

淚溝是指眼睛下方，眼眶骨邊緣的凹陷，從內眼角延伸至下眼瞼靠近鼻側的位置。這種凹陷是由於年齡增長，臉部脂肪和膠原蛋白逐漸流失，導致眼睛下方皮膚變薄，眼眶脂肪下垂，使得這條線條變得更加明顯，且會讓下眼瞼看起來有陰影，讓人看起來疲憊、顯老。

 

淚溝、眼袋、臥蠶怎麼分？

 

淚溝、眼袋、臥蠶可以利用各自不一樣的組成、形狀、以及型態區分，如下表格整理：

	淚溝	眼袋	臥蠶
組成	眼眶骨下緣韌帶	眼眶內脂肪	眼輪匝肌（肌肉）
形狀	細長的凹陷	倒三角形的凸起袋狀	細長的弧形隆起
型態	有無表情皆存在	不笑時較明顯	笑時較明顯

淚溝凹陷形成的6大原因

先天性淚溝凹陷原因

• 先天眼下脂肪分布不均：部分人天生眼下脂肪分布不均勻，導致眼球下方與臉頰交界處形成自然凹陷，可能在年輕時就已經出現淚溝，屬於家族遺傳特徵。
• 臉部骨骼結構影響：眼眶骨形狀或位置較低，或者顴骨較高或凹陷，會造成眼下區域與臉頰間有明顯的高低差，形成天然的淚溝線條。

 

後天性淚溝凹陷原因

• 經常揉眼睛：頻繁揉搓眼睛會破壞眼周肌膚的彈性纖維與膠原蛋白，使眼周皮膚老化鬆弛，加速淚溝形成。
• 長期作息不規律熬夜：睡眠不足導致眼部血液循環不良、新陳代謝減緩，皮膚無法獲得充分修復，眼周組織變得鬆弛下垂，使淚溝更為明顯。
• 長時間過度用眼：長時間使用電子產品、或近距離閱讀，導致眼部疲勞，加速眼周皮膚老化，膠原蛋白流失，加劇淚溝凹陷。
• 隨著年齡自然增長：隨著年齡增長，臉部脂肪和膠原蛋白流失，眼周皮膚失去支撐力，脂肪萎縮下移形成淚溝。

 

淚溝的4大類型

• 韌帶型淚溝：主要是由於眼部的韌帶過於緊繃或連接位置較深，造成皮膚被韌帶過度拉扯，進而形成淚溝凹陷。韌帶型淚溝通常在年輕族群中較為常見。
• 眼袋型淚溝：眼部脂肪膨出形成眼袋，與臉頰交界處產生明顯高低差而形成淚溝。改善此類淚溝通常需要一併處理眼袋問題。
• 鬆弛型淚溝：隨年齡增長，眼周皮膚和軟組織逐漸鬆弛下垂，造成眼頰交界處下陷，形成淚溝。鬆弛型淚溝通常範圍較廣，整個眼頰交界區域都呈現凹陷狀態，常見於中老年人。
• 合併眼輪匝肌肥厚：眼輪匝肌過度發達或肥厚，與淚溝同時存在，形成複雜的眼周問題。這類型淚溝通常伴隨著下眼瞼輕微浮腫或隆起的現象，使眼周輪廓不自然。

 

淚溝凹陷怎麼辦？日常保養不可少

 

• 雙眼運動：透過眼球的上下左右轉動、順逆時針方向旋轉等運動，可以促進眼周血液循環，減緩眼部疲勞，並幫助維持眼周肌膚的彈性，長期下來有助於延緩淚溝的加深。
• 按摩放鬆：針對眼周的細紋、淚溝與穴位使用指腹進行輕柔按摩，可以促進淋巴循環，減少水腫並提升皮膚緊緻度，減輕淚溝凹陷問題。
• 化妝遮瑕：選擇比膚色亮一號的遮瑕膏輕拍、中和淚溝陰影，再用與膚色相近的底妝覆蓋，最後以少量散粉定妝，就能立即在視覺上淡化淚溝凹陷。

 

淚溝凹陷怎麼辦？常見5大醫美療程有效改善

 

1、施打淚溝玻尿酸

施打淚溝玻尿酸是改善淚溝凹陷最常見且快速見效的方法之一。玻尿酸是一種天然存在於人體皮膚組織中的保濕成分，能自然融入皮膚組織，填補凹陷區域，恢復眼部的立體感。

此療程所需時間短、恢復期也短，效果立即可見，且效果能維持約為6~12個月。加上療程適用於各種成因的淚溝，特別是輕至中度的凹陷，能有效改善疲態，讓眼神更顯年輕，適合忙碌的現代人。

 

2、施打淚溝膠原蛋白

除了玻尿酸，施打膠原蛋白增生劑也是改善淚溝的熱門選擇。這類產品並非直接填充，而是透過刺激皮膚底層的膠原蛋白新生，從根本上改善淚溝問題。市面上常見的膠原蛋白增生劑包含：洢蓮絲、舒顏萃、艾麗斯、喬雅露等。而該選擇哪種膠原蛋白增生劑需由專業醫師評估個人狀況和需求。

膠原蛋白增生劑的優點是效果較為自然持久，約可維持1~2年，且能改善膚質，讓眼部看起來更加年輕和有活力。但其效果並非立即顯現，需要一段時間等待膠原蛋白新生，且恢復期略長，可能需要3~7天消腫。

 

3、減脂針（較適合眼袋型淚溝）

若淚溝的形成主要是因為下眼瞼脂肪突出（即眼袋）所導致，那麼針對眼袋進行治療才是根本解決之道，而施打減脂針是一個不錯的選擇。減脂針是一種透過注射藥物溶解局部脂肪的療程。對於輕微的眼袋型淚溝，適量注射減脂針可以減少眼袋的體積，從而減輕眼袋下方因擠壓造成的淚溝凹陷。

然而，減脂針的效果和適用性因人而異，且可能需要多次療程才能達到理想效果。此外，眼周肌膚較為嬌嫩，注射減脂針需由經驗豐富的醫師操作，並謹慎評估劑量和範圍，以避免副作用。對於較嚴重的眼袋型淚溝，手術移除眼袋脂肪可能是更有效的選擇。

 

4、電波拉皮（較適合鬆弛型淚溝）

針對鬆弛型淚溝患者可考慮電波拉皮療程。電波拉皮是一種非侵入式的緊膚療程，透過高頻電波能量加熱深層皮膚組織，刺激膠原蛋白收縮和新生，達到緊緻拉提的效果。對於因皮膚鬆弛導致的淚溝凹陷，電波拉皮可以緊實眼周肌膚，改善鬆弛下垂，從而減輕淚溝的明顯程度。

電波拉皮的優點是無需手術、恢復期短，但效果並非立即顯現，約需2~3個月達到最佳效果，而效果約可維持1~2年。對於皮膚鬆弛度較高的中老年人特別有效，但需多次療程維持效果。

 

5、肉毒桿菌（較適合有合併眼輪匝肌肥厚的淚溝）

對於部分淚溝合併眼輪匝肌肥厚的情況，注射肉毒桿菌可能有所幫助。肉毒桿菌主要作用是放鬆肌肉，減少肌肉的收縮。透過注射肉毒桿菌到肥厚的眼輪匝肌部位，可以使其放鬆，減輕局部隆起，從而使淚溝的線條看起來更平順。

然而，肉毒桿菌並不能直接填充淚溝的凹陷，因此通常作為輔助治療，與玻尿酸或膠原蛋白增生劑合併使用，以達到更全面的改善效果。肉毒桿菌的效果通常約可維持3~6個月，需定期施打以維持效果。

 

淚溝凹陷怎麼辦？推薦您找奧蕾莉美學診所

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奧蕾莉的淚溝凹陷療程客戶好評

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	翁醫師真的很專業，工作人員服務態度很親切，環境簡潔舒服。我是來補淚溝的，解決了我長期眼袋的問題，讓我可以不戴眼鏡遮掩了🥹，謝謝醫師！大力推薦💕

 

奧蕾莉淚溝凹陷療程的諮詢與預約

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