二、肝斑長怎樣？肝斑身體也會長嗎？
1. 肝斑會長在哪裡？
紫外線是肝斑形成的最大原因，因此肝斑會出現在容易曬到太陽的位置，臉部像是顴骨、前額、上眼皮、上唇、臉頰等，而其他部位如前臂和脖子，有時候也會看到肝斑，只是較為少見。
2. 怎麼看出臉上長的是肝斑？
醫師通常會觀察斑點的外觀，配合儀器檢驗以及病人的整體健康狀況/病史做評估(比如斑點形成時間，治療史等等)。
通常肝斑具備以下特徵：
- 不規則斑狀
- 斑塊分布對稱
- 斑塊邊界不明顯
三、肝斑怎麼消？肝斑治療方法全解析
肝斑的病情容易反覆，因此目前並沒有單一的肝斑治療方式是100%有效，需要複合式療法，混合多種療程並且至少維持6個月以上，才能減少肝斑復發的機率。肝斑治療的目標在穩定控制，減少復發！
1. 肝斑治療：肝斑藥膏
◆ 三合一去斑藥膏
三合一去斑藥膏是目前知名度很高的淡斑藥物，主要成分為對苯二酚、弱效類固醇、外用A酸，其中對苯二酚能夠抑制黑色素轉化，具有淡斑效果，是目前主流用於治療肝斑的藥物之一。
一般肝斑三合一藥膏療程約4-6週可以見到初步效果，3-6個月後才會有明顯的改善，期間需要避光，然而由於三合一藥膏含有類固醇成分，並有反黑副作用，不適合長期使用。使用多久需要醫生評估。
2. 肝斑治療：口服退斑藥
治療肝斑的口服藥最常見的是傳明酸，該成分能夠抑制黑色素細胞的活性，並且阻斷黑色素細胞和角質層細胞的互動，傳明酸口服藥1次療程會維持約3-4個月，每天服用1-2次，大約第2個月可初見成效，不過單靠口服藥治療肝斑的效果仍然有限，並且停藥後容易復發，所以通常醫師會搭配其他治療方式。
口服傳明酸可能會有腸胃不適、月經異常等副作用，因此如果想要接受相關治療，一定要經過醫師評估，遵照醫囑服藥，請勿自行買藥服用。
由於肝斑容易因為皮膚受熱刺激而反黑，所以建議要找有經驗的醫師，依照病人的體質調整雷射探頭及參數，並且配合適當的施打頻率，才能減少肝斑越打越黑，或者反白的問題。
4. 肝斑醫美手術：中胚層療法
中胚層療法是醫師利用特殊的針具，以高難度技術，將強效的營養液(美白淡斑成分，自體生長因子)注入皮膚的中胚層，使肌膚能夠100%完全吸收營養成分，補足肌膚缺失營養，達到肌膚修復，延緩老化的功效。除酒糟性皮膚炎/敏感肌的應用外，也可以應用在肝斑上。用於肝斑的中胚層營養成分，主要有2大配方，一是美白淡斑，為Vit C, 傅明酸。另一配方是要修復肌膚破損的基底膜，為自體生長因子。
四、 肝斑預防保養
1.防曬要做好
- 搭配物理防曬，物理性阻隔紫外線：出門帶陽傘、防曬外套、防曬帽子等。
- 選擇廣效寬頻防曬產品：建議選擇兼具SPF大於30以及PA+++的防曬，才能有效阻隔UVA、UVB傷害肌膚。
- 勤勞補擦防曬：防曬擦完大概只能撐2-3小時，因此建議要每2-3小時補擦1次，防曬效果才會更全面。
2.預防肝斑保養品挑選原則-保濕要做足
3.肝斑食療＆肝斑飲食禁忌
可多吃的食物: 豆腐 、雞胸肉、鮪魚、芭樂、柑橘類、奇異果、蘆筍、酪梨、菠菜、秋葵、深色蔬菜等。 平時建議少吃油炸類食物，減少身體負擔和發炎問題，另外像是檸檬、薄荷、芹菜、香菜、九層塔等光敏感食物也建議減少攝取量。
五、肝斑治療推薦？奧蕾莉美學提供完整的治療
- 複合式肌膚治療規劃：醫師會持續評估病人狀況，規劃多元雞尾酒式的治療方式，藥膏保養品，搭配適合儀器，使肝斑困擾者受到妥善的治療。
- 蜂巢皮秒雷射療程：採用原廠儀器，品質有保障。美國FDA，台灣TFDA，歐盟CE三國認證。
- AI肌膚檢測：精密人工智能肌膚檢測，輔助醫師診斷以及追蹤治療成效。
- 專業醫師團隊評估治療：擁有醫學美容醫師團隊，以及豐富的皮膚治療經驗。
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參考資料：
高雄榮民總醫院皮膚科一般衛教文件
McKesey J, Tovar-Garza A, Pandya AG. Melasma Treatment: An Evidence-Based Review. Am J Clin Dermatol. 2020 Apr;21(2):173-225. doi: 10.1007/s40257-019-00488-w. PMID: 31802394.